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Me cuesta hacer amigos

No hace mucho que la escritora Krysti Wilkinson publicaba en The Huffington Post un artículo titulado Somos la generación que no quiere relaciones , en el que analizaba las nuevas normas que rigen la amistad, derivadas no solo de las redes sociales —dejemos de hacerlas responsables de todos los males como si no las hubiéramos creado nosotros—, sino de la sociedad y el modelo de producción y ocio diseñado para el nuevo siglo.

Queremos cogernos de las manos, pero no mantener contacto visual; queremos coquetear, pero no tener conversaciones serias; queremos promesas, pero no compromiso real; queremos celebrar aniversarios, pero sin los días de esfuerzo que implican. Queremos un felices para siempre, pero sin esforzarnos aquí y ahora. Queremos tener relaciones profundas, pero sin ir muy en serio. Los amigos no solo sirven para tomar cañas, hacerse selfies o emborracharse los fines de semana.

Tener amigos nos proporciona un sentimiento de pertenencia y aceptación.

Hace que se vayan adquiriendo habilidades de afrontamiento, sentimientos de autoeficacia, sensación de satisfacción. Cronológicamente, la vida de la mayoría de la gente sufre un bache relacional entorno a los treinta, que dura una media de 20 años. La pareja, los hijos, las obligaciones laborales, el cuidado de familiares ya mayores hace que no se tenga demasiado tiempo para hacer nuevos amigos.

Cuando era niño, le contaba a mis amigos mis secretos.

Lloraba frente a ellos. No tenía miedo de decirle a nadie que era mi mejor colega y que lo necesitaba. Pero cuando crecí aprendí a levantar muros.

Amigos de verdad hay pocos

Muchos adultos han olvidado cómo abrir esas puertas, las mantienen cerradas o las abren, de vez en cuando, con miedo a ser dañados. Los adolescentes adoptan actitudes propias de adultos y, en ese escaparate que es Facebook, muestran su mejor perfil, crean un personaje. Los amigos benefician seriamente la salud. Pues, a veces, esta no es tan alta y fuerte como aparenta.

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¿Por qué cuesta tanto hacer nuevas amistades a partir de los 30 años?

De alguna forma, tus actos te impiden conseguir hacer amigos, mientras alimentan tu pesimismo y negatividad por no tenerlos. No vales menos que nadie, puedes ser tan agradable como otros, no tienes por qué estar siempre pendiente de ver de quién te puedes fiar y de quién no. A veces, es necesario que confiemos, a pesar de llevar sobre nuestras espaldas muchas decepciones y malos momentos. Tal vez esta pregunta te sorprenda de buenas a primeras.

Sin embargo, es muy importante que la respondas con sinceridad.


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Otras, en cambio, tan solo quieren establecer relaciones sanas donde el cariño sea recíproco así como el compartir. Cuando tenemos mucha vergüenza y nos sentimos inseguros para iniciar una conversación con alguien, es muy probable que recurramos a guiones conversacionales.

Una Guía Científica Para Hacer Amigos Nuevos

El gran problema es que estos no garantizan una comunicación fluida y satisfactoria, sino todo lo contrario. Puede resultar muy incómodo y forzado. Por lo tanto, déjate llevar. Permite que las palabras salgan de tu boca sin pensarlas previamente.

Por que no tienes amigos y eres antisocial

En las relaciones de amistad se premia la espontaneidad y se rechaza todo lo que supone encasillamiento. Perder una amistad puede doler tanto como romper con la pareja. Iniciar una conversación con alguien de forma tensa puede hacer que esta persona quiera huir de nosotros.

En toda relación el compromiso es algo necesario. Aunque no se pida nada a cambio por una simple amistad, sí es cierto que hay que estar dispuesto a hacer algunos sacrificios. Antes de irte no te pierdas: Los amigos te ayudan a sobrellevar mejor el dolor. La autoestima, la confianza en uno mismo y la seguridad son puntos importantes para iniciar cualquier tipo de relación.


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  6. No temas no caerle bien a la gente o ser rechazado. Estos tan solo son miedos infundados que rondan por tu mente para que desistas en hacer lo que en verdad deseas.

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    Es el momento de que empieces a llevarles la contraria. Raquel Lemos Rodríguez es redactora, correctora y ha sido editora responsable del equipo de traducción de la Editorial Voz y Alma. En la actualidad, colabora con diferentes empresas como redactora y con algunas editoriales como correctora.

    Es profesora de letras en Avanza Formación.